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材料图。  每逢听到这样的话,许多跑友马上跳了起来想要辩驳:  ● 为什么群众会对马拉松有这样的点评?  ● 你真的了解马拉松吗?  ● 你又是为什么坚持跑马拉松?  今天和咱们聊一聊:  马拉松意味着什么?为什么全马的间隔是42.195公里?以及为什么有那么多人跑马拉松?  一、马拉松是怎样来的?为什么全马是42.195公里?    刚跑步的小白可能会以为21公里的半马现已够虐人的,为什么还要有42.195公里的全马?  莫非是嫌半马还不行虐吗?  其实全马的42.195这个间隔并不是谁来规则的,而是有必定历史渊源。  马拉松源自于公元前490年9月12日发作的一场战役“希波战役”,这场战役是波斯和雅典在离雅典不远的马拉松海滨发作的,终究雅典人获得了反侵略的成功,为了让故土公民赶快知道成功的喜讯,统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的战士回去报信。  菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”,为了让故土公民早点知道好消息,他一个劲地快跑,当他跑到雅典时,已上气不接下气,激动地把成功的好消息告知了咱们,随后便倒地离世了。  为了留念这一事情,在1896年举办的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松这个项目,把当年菲迪皮茨送信跑的路程——42.195公里作为赛跑的间隔。  马拉松的实质是源于战役,是一场竞技体育,其存在的自身就具有必定的危险性,从我国倡议全民运动开端,跑马拉松的人越来越多;  这个故事也从旁边面告知咱们,即便跑得再快,假如没有平常的堆集,身体也很难接受这样的间隔,因而咱们并不能疏忽马拉松运动存在的危险。  以为这是一种自虐、自杀式的行为有必定的道理,它时间警醒着群众跑者,不要盲目参赛,必定要做好赛前预备才干无伤健康的完赛。  二、为什么要跑马拉松?  假如有人问为什么要跑马拉松?  我想答案可能是:为了瘦身、锻炼身体、逾越自己,感触喝彩和自豪等。  而我的答案是:村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中引证的一名非洲长间隔跑选手的座右铭:“苦楚不可避免,而苦难能够挑选” !  (Pain is inevitable,Suffering is optional)  人们开端跑步总会有些理由,但没有人会逼着你参加马拉松,关于没有参加过马拉松的人而言,这是一种“苦难”;  所以每逢在朋友圈里看到跑后打卡、参赛打卡,在外人看来这是一种夸耀、为了打造他人心目中完美形象的一种“故意而为”。  但现实并非如此,一方面,跑步很单调,一起跑才是真的高兴。  小编刚开端跑步的时分是一个人,能每周坚持2-3次就现已很不错了,后来经过参加活动加入了跑团,认识了一群跑友,每周咱们都聚在一起跑步,能跑步的间隔渐渐从5公里添加到10公里。  经过咱们相互鼓舞、一点点的堆集,2个月后发现现已能够一口气跑完20公里了,了解之后咱们也常常在一起相互戏弄、相互较劲儿,这才使得我萌生了要参加马拉松的主意,最终一咬牙便报名参加了我人生中的第一次马拉松,南马。  要说跑马后的共享是一种夸耀,不如说是我和朋友们一起跑马拉松的一种留念,喜爱和朋友一起跑马拉松的感觉。  另一方面,马拉松是一种日子的投射,关于多数人而言,作业、日子很难在短时间里看到改变,财富上的改变需求长期的堆集,除了收入的添加咱们很难量化在其他方面的前进和生长。  42.195 是一个规范的间隔,每年参加马拉松竞赛所得的成果是个能够量化的数据,成果的前进标志着除了作业以外,咱们在其他方面的前进和生长。  竞赛过程中的苦楚和诉苦,在PB的那一刻云消雾散,身体很多开释多巴胺,无比的高兴和幸福感涌上心头;  马拉松PB带来的愉悦感有别于玩电子游戏带来的时间短快感,是一种自我必定和认可、一种老练的高兴。  最终:没有跑过的人,或许永久都不会知道,你为什么跑马拉松?  只需提早安排好练习周期,培育好马拉松需求的专项才能,马拉松就不是自残、自杀式的行为;  做好赛后康复、合理的跑姿、制定好参赛战略,一年跑2-3场马拉松并不会对身体形成太大的损害。  (慧跑)

“另类”哪吒引教育反思:善待“孤独的熊孩子”

“另类”哪吒引教育反思:善待“孤独的熊孩子”
新华社杭州8月5日电题:“特殊”哪吒引教育反思:善待“孤单的熊孩子”新华社记者俞菀、张漫子、吴振东近来,《哪吒之魔童降世》“燃”爆暑期档,“特殊”哪吒收成共识,打破成见的“不认命”催人奋进。影片虽取材于神话,却靠近群众实际生活,哪吒身上“孤单的熊孩子”身影,更是引发了教育反思。专家点评,等待更多好著作进入孩子的“屏幕”国际,让新生代爱上老英豪。“特殊”哪吒霸屏暑期档7月26日,国漫《哪吒之魔童降世》首映,成功引爆暑期档。上映当日票房超2亿元,上映10日票房破20亿元。专家剖析,发生上述效应的原因主要有三个方面:一是国内动漫商场培养趋于老练,观众的承受度越来越高。二是在我国神话基础上做了贴合年代语境的改编,表现了我国动漫电影罕见的高超叙事才能。三是严厉诙谐的均衡表达和节奏的老练处理,增强了影片的可看性。新版哪吒以“魔童”形象出生,齐刘海、黑眼圈、鳄鱼牙,浮躁易怒、恶劣不胜,时不时编首打油诗吐槽世人。但是,这样一个“特殊”形象却吸粉许多。8月3日和4日恰逢周末,记者在北京、上海和杭州的影院看到,前来观看《哪吒之魔童降世》的观众遍及以亲子家庭为主。“80后”父亲朱先生说,“哪吒”是自己小时候特别喜爱的英豪,期望儿子也能喜爱,之前看到网上好评如潮,所以心里等待值很高。“现在的孩子,总觉得大人不了解自己,但在新版哪吒身上找到了共识。咱们家娃看完电影后,像追星相同崇拜这个英豪。”杭州7岁女孩妈妈胡女士说。“看完电影后,儿子跟我说了一句话,他说假如你能像哪吒的父亲那样,我也必定不会让你绝望。”杭州12岁男孩父亲严先生说。哪吒里的教育经不少教师家长表明,电影深刻地展现了教育之道,尤其是针对“熊孩子”的教育经。“看完电影,朋友圈里许多家长都在反思,应该如何做爸爸妈妈。不得不供认,电影中哪吒的爸爸妈妈和师父太乙真人,是一个合作妥当的教育团队,虽然他们也不是做得完美无瑕,但有一点是必定的,信赖会给孩子带来巨大的力气,不要强求孩子成为‘我期望你成为的姿态’。”上海家长王尧说。“本来以为是给小孩子看的动画片,谁知自己还收成了来自李靖配偶的‘育儿干货’。”8月3日走出北京芳草地卢米埃影城的“80后”妈妈于爽说,不同于老版中哪吒爸爸妈妈的性情设定,此版李靖配偶的形象刻画更贴合当下的教育实践。上海市徐汇区科技幼儿园园长汪瑾说,电影为何能让那么多家长有感受,是由于它表现了教育的两个重要性:一是爸爸妈妈陪同对孩子生长的重要性,不由于孩子的“异乎寻常”而厌弃或抛弃;二是一个好的师父(教师)的重要性,要接收孩子的天分,然后顺水推舟。与此同时,影片反复强调了教育的规矩和鸿沟认识。“担任看护结界的战士,爸爸妈妈叮咛指令哪吒‘不要出门’,太乙真人的金刚圈,都是规矩和鸿沟。”汪瑾说,要教育好一个“熊孩子”,有必要给他设定不可逾越的鸿沟,让孩子认识到规矩的重要性,并一朝一夕转化为他心里认同和据守的规矩。让新生代爱上老英豪“新版的哪吒设定很亮眼,我命由我不由天,这比单纯的正义打败凶恶更有冲击力”“这是一个靠近今世青年性情特质的‘高燃哪吒’,以本身斗争改写命运的精力,抓获了年青观众的心”“有生命力的内容产品,便是要有让年青人主动参加、把自己的价值和言语代入进来的可能性,‘主动归位’是比‘邀你入席’更高超的价值引领”……纵观各方谈论,《哪吒之魔童降世》在问候经典基础上的立异重构,让新生代爱上了老英豪,可谓功不可没。而要招引青少年,关键是有一批懂青少年的导演。据悉,上述影片导演饺子是一名“80后”,而影片的制造团队也以“80后”“90后”的年青人为主。导演饺子说,在四川闭门创造动画短片的那几年,爸爸妈妈的容纳、了解、静静支撑是他坚持下去的动力之一,他将这些年对亲情的传神领会融进了影片。据悉,影片在制造结尾阶段,曾约请公司的法务、财政、行政人员去看片,一位自己有孩子的工作人员竟然看哭了,她说,殷夫人对哪吒的陪同、李靖对哪吒的收敛的爱,还有哪吒爸爸妈妈对孩子惹祸后那种对立的心思刻画得太传神了,几乎便是自己和孩子的描写。影片出品方之一、北京彩条屋影业总裁易巧说:“所以咱们在新版哪吒故事中融入实际语境的亲情、友谊,触及家庭关系和社会身份认同,触及了当下我国人的情感软肋。”“假如我国动漫不被当下的年青人、成年人喜爱,就不会有出路,不会成为真实有价值的文明产品。”易巧说,“为此咱们经过谈天、看新闻等方式了解当下年青人的喜爱、困惑,并凭借主创团队的想象力,将这些当下的困惑表达在影片里。”

2018届新秀重排!前五无水货,纽约中锋逆袭

2018届新秀重排!前五无水货,纽约中锋逆袭
特雷杨  曩昔的一个赛季,除了见证老将退役和新王诞生外,2018届的新秀们也展现特殊的实力,不少球迷都信任他们会让这个联盟愈加精彩,乃至以为2018年将会由于他们成为前史上有名的选秀大年,最主要的原因在于这一届的前五顺位包办了最佳新秀榜首阵型。那么一年现已曩昔,依照已有的体现来看,对上一年选秀进行重排的话,前十顺位又该是怎么?  10、凯文赫尔特(老鹰)实践第19顺位  上一年选秀大会,赫尔特在首轮第19顺位被老鹰选中,他是一位投射才能超卓的巨大后卫,由于队中有同届第五顺位的特雷杨,赫尔特常常被人所疏忽,不过他的实力真的不差。上赛季,赫尔特和特雷杨组成老鹰的后场双枪,他的投射才能十分超卓,场均能够以38.5%的命中率投进1.8个三分。  整个惯例赛下来,赫尔特场均能够得到9.7分3.3篮板2.9助攻,上赛季老鹰与热火竞赛完毕后,韦德与赫尔特交流球衣,并称誉赫尔特“这个孩子会打球”。  9、米切尔罗宾逊(尼克斯)实践第36顺位  米切尔罗宾逊是上届选秀大会中低顺位逆袭的最典型代表,他身高2米16,臂展2米24,弹速极快,能够说天分异禀,惋惜由于“太糙”掉到了36顺位。在征战夏日联赛的过程中,米切尔罗宾逊场均送出4.0盖帽6.2前场篮板,均发明了新的联盟纪录。惯例赛期间,米切尔罗宾逊还打破了尼克斯的新秀盖帽纪录,媒体们也越发重视这个运动才能十分超卓的大个子。  纵观整个赛季,米切尔罗宾逊场均奉献7.3分6.4篮板2.4盖帽,其间盖帽数高居联盟第二,要知道,他的上场时刻仅为20.6分钟。  8、兰德里沙梅特(快船)实践26顺位  沙梅特在首轮第26顺位被76人选中,76人期间,沙梅特遭到自己模板雷迪克的以身作则,这也让他的投射技能日新月异,赛季中期,沙梅特被买卖至快船,主教练里弗斯也为沙梅特拟定从前雷迪克所用过的战术——沙梅特是走运的,他在快船期间是首发阵型的常客,而且没有让教练所绝望,乃至在季后赛投进过绝杀。  沙梅特新秀赛季场均能够拿到9.1分1.7篮板1.5助攻,其间在快船期间,他场均能够拿到10.9分2.2篮板2.3助攻,值得一提的是,沙梅特场均需求出手5.2个三分,三分命中率高达42.2%。  7、科林塞克斯顿(骑士)实践第8顺位  詹姆斯脱离克利夫兰后,克利夫兰的球迷们一度把期望寄托在这位8顺位新秀身上,塞克斯顿也适当自傲,他在被骑士选中后挑选了欧文从前穿过的2号球衣,并喊话詹姆斯留下来一同夺冠。惋惜詹姆斯仍是挑选了脱离,伴随着詹姆斯的脱离,塞克斯顿榜首个赛季一共只赢了19场竞赛。  整个惯例赛,赛克斯顿场均奉献16.7分2.9篮板3.0助攻,三分命中率高达40.2%,值得一提的是,塞克斯顿全明星之后的场均得分达到了20.8分,比汤普森、路威、格里芬等人还要高。  6、谢伊吉尔杰斯亚历山大(雷霆)实践11顺位  亚历山大在首轮第11顺位被黄蜂选中,随后又被买卖至快船,他的天分极强,身高是1米98,臂展却达到了惊人的2米12。进入联盟的榜首个赛季,亚历山大打出了超越自己顺位的体现,操控竞赛才能特殊,惯例赛场均奉献10.5分2.8篮板3.3助攻——在所有胜率过半的球队傍边,没有一名新秀得分和上场时刻比亚历山大更多。  季后赛对阵勇士的系列赛中,亚历山大场均得到13.7分2.7篮板3.2助攻,他打球风格十分稳健,能够说潜力无限。终究在快船得到乔治的买卖中,亚历山大被送到了雷霆,在保罗的协助下,咱们信任亚历山大会进行再次晋级。  5、小贾伦杰克逊(灰熊)实践4顺位  小贾伦杰克逊是一个新时代的内线球员,他从前在夏日联赛对阵老鹰的竞赛中投出过三分12中8的体现,惯例赛灰熊对阵尼克斯的竞赛中,小贾伦还奉献过7次盖帽,追平了灰熊新秀送出盖帽数的纪录——他的三分投射以及护框才能适当超卓,契合现在联盟开展的趋势,灰熊也现已做好了以他为中心的重建预备。  整个惯例赛期间,小贾伦杰克逊在场均26分钟里就能够奉献13.8分4.7篮板1.4盖帽,他的三分命中率是35.9%,罚球命中率是76.6%。假如能够防止过多的犯规和削减伤病的话,小贾伦带给咱们的惊喜一定会越来越多。  4、马文巴格利(国王)实践2顺位  巴格利是一位篮球天才,他高中的时分就宣告跳级参加杜克大学——不然应该和锡安威廉姆斯抢夺本届的状元。新秀赛季,巴格利大多数时刻都担任着候补的人物,成果他仍能够奉献14.9分7.6篮板,其间在全明星之后,巴格利场均能够拿到18.5分9.2篮板。  巴格利是本届新秀中身体素质最劲爆的球员之一,他曾在竞赛中上演过360空接扣篮的戏码,再加上队内具有的希尔德、福克斯等人,国王未来的实力不容小觑。  3、德安德烈艾顿(太阳)实践1顺位  艾顿是本届统治力最强的内线球员,他简直无悬念地被太阳选为状元。不过太阳并没有一个正派控卫给艾顿送出美好的助攻,队内助攻艾顿最多的竟是布克和老将克劳福德——即便是在没有球权、没有人喂球的情况下,艾顿场均仍然能够奉献16.3分10.3篮板1.8助攻。  艾顿曾在对阵掘金的竞赛中,面临约基奇单节13中12,爆砍24分,他的天分真的是肉眼可见。今年夏天,卢比奥与太阳签下三年5100万的合同,有了卢比奥串联进攻,艾顿下赛季一定会愈加耀眼。  2、特雷杨(老鹰)实践5顺位  作为前一年NCAA的得分王和助攻王,特雷杨有着十分优异的三分投射和传球视界,他常常送出“库里式”超远三分,所以媒体们把特雷杨称为“小库里”。终究特雷杨在第五顺位被独行侠选中,并与东契奇交换店主。  归纳夏日联赛以及新赛季,特雷杨的发挥并不安稳,可谓是一场超神一场超鬼,他能够单场拿到35分10助攻,也能够接连6场竞赛三分25中1。不过面临各项质疑,特雷杨越战越勇,全明星赛后,他场均能够砍下25.7分8.9助攻,其间对战公牛的竞赛里,特雷杨还曾拿到49分16助攻8篮板。整个惯例赛,特雷杨场均奉献19.1分8.1助攻3.7篮板,他正在渐渐朝着自己偶像纳什的方向前行。  1、卢卡东契奇(独行侠)实践3顺位  毫无疑问,东契奇肯定是上一年体现最好的新秀,他从小就被称为是篮球天才,常常体现出远超同龄人的篮球技巧与篮球智商。在未进入联盟前,东契奇就现已是多项欧洲联赛荣誉加身,终究在首轮第三顺位被老鹰选中并被买卖至独行侠。  新秀赛季,东契奇关于竞赛的阅览才能能够说超乎幻想,他常常投进决议竞赛走势的关键球,整个惯例赛下来,东契奇场均得到21.2分7.8个篮板6.0次助攻,成功中选最佳新秀——他的新秀赛季体现简直是前史等级的,说不定咱们会鄙人赛季的全明星里见到东契奇的身影。

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多纳多尼首秀没能协助制胜  文章来历:足球报  记者王伟报导 中超首秀,多纳多尼未能收成一场成功,在与人和的这场保级大战中,佳兆业先是一球抢先,但很快被人和追平,不堪纪录延续到13场,但这个锅,不应刚刚就任三天的多纳多尼来背,但留给他的时刻现已不多了,意大利人表明,自己现在首先要做的是,协助球员们缓解严重的心情,从头镇定、专心。  每一场都是决赛  多纳多尼就任之后,只带队进行了三堂练习课,其中有球练习两次,然后就面临球队的保级存亡大战。事实上,多纳多尼甚至连有些队员的姓名都叫不出来,所以把职责和压力放在他的身上并不公正。  竞赛之前,多纳多尼和队员们进行了沟通,他阐明晰自己的观念,“我跟队员们说了一些话,期望他们镇定,集中精力面临这场竞赛。”多纳多尼过往在意甲有过屡次保级经历,在球员无法进行调整的情况下,在只要现在这些牌的情况下,让整体队员镇定下来,专心于竞赛,十分重要。  从竞赛的阵型组织上来看,多纳多尼在首发上做出了改动,他摆出了442的阵型,索萨与马里在前场伙伴;塞尔纳斯在中场中路担任调度,吕海东、李源一位居两边;王鹏在中场和后卫之间构成屏障;葛振、叶力江分别踢左右边后卫;刘奕鸣和乔巍伙伴中卫。值得注意的是,之前简直打满了一切首发金强本场竞赛未进首发名单,多纳多尼挑选了添加一个进犯球员,在中卫身前放了一个王鹏担任后腰人物。  在这场与人和的决战前,深足剩余的10场竞赛,可以说每场都很重要,都要力求成功。多纳多尼向队员们提出的标语也是,每一场都是决赛。  第26分钟,塞尔纳斯左边传中,马里后点冲顶破门,佳兆业1比0抢先人和,但好景不长,第44分钟,人和的朱宝杰在禁区内的射门将比分变成1比1。竞赛末段,深足发起了猛攻,第86分钟,塞尔纳斯左边开出角球,索萨后点高高跃起头球攻门,皮球被挡出,他跟进补射又一次被挡出,失去绝佳的进球时机。  赛后,多纳多尼对队员们的支付表明感谢,“这场竞赛,咱们命运不太好,当然没能赢下这场球还有一个原因,对方的守门员体现十分超卓,挡出了咱们两个十分有要挟的射门。”他说。  竞技和心思都要变  纵观整场竞赛,多纳多尼除了在人员组织上有所调整外,还对塞尔纳斯的方位进行了改动,挪威国脚被组织在前场中路,担任类似于前腰和影锋的人物,赛后多纳多尼说:“与近期几场竞赛比较,咱们在战术上做出了改动,也起到了必定的作用,可以说,塞尔纳斯的体现十分超卓。”  从竞赛进程看来看,多纳多尼鄙人半场做出的两次人员调整也颇有主意,很有进攻特色的祖鹏超候补进场,有一次很漂亮的带球打破,关于自己对深足的这些改动,多纳多尼说:“我期望在这方面有所改进,意图是为了增强边路实力,球员更有时机带球进入禁区。咱们需求镇定地寻觅一对一的时机,但这跟球员的心态有关,假如太急会影响判别。”  关于球队在竞赛中所体现出的竞技和心思状况,多纳多尼以为还需求在许多方面进行改动,“比方咱们的球员需求缓解自己严重的心情,之所以咱们赢不了球,是因为他们太惧怕输了。”多纳多尼说,“我在决议来这儿前,现已了解到了球队的现状。至于引导球员的严重心思,也不是我一个人可以完结的。我期望这个城市的球迷不要给球员太大的压力,让他们缓解一下。我也想向球迷表明感谢,他们今日一向在为球员加油,期望球迷可以自始自终地支持球队。”  更衣室内,多纳多尼持续鼓舞全队,期望他们放下包袱,坚持平缓的心态,去面临接下来的竞赛。  “咱们最大的短板仍是本身失误太多,包含今日竞赛的丢球也是这样,咱们的确应该改正。”马里说,多纳多尼也感同身受,“本场竞赛,咱们射正次数、传球成功次数都是很高的,但假如控球率低的话,咱们也会被对手进球。”接下来,多纳多尼将会在练习中削减球员传控的失误,一起想办法操控中场,添加控球率,在竞赛中赢得自动。

【快讯】9月6日起 南昌市将对外地车牌进行尾号限行

【快讯】9月6日起 南昌市将对外地车牌进行尾号限行
南昌市最新限行方针和区域图 我国江西网/江西头条客户端讯 记者李逊、焦豪杰、涂文华、吴温火报导:刚刚,南昌市举行调整限号交通办理办法新闻发布会。记者从会上得悉,从2019年9月6日起,每周一至周五每日7时至21时(周六、周日和法定节假日在外)。对机动车(含本地机动车、外地机动车以及暂时号牌机动车)在限行区域内按车牌尾号施行轮番限行的办理办法(号牌尾号为英文字母的机动车,按车牌最终一个阿拉伯数字施行轮番限行)。  南昌市机动车限行方针不变  会上泄漏,将持续坚持南昌市机动车尾号限行的交通办理办法,尾号限行区域根本坚持不变。依据数据计算,南昌市2012年机动车保有量为57万辆,截止于2019年4月,南昌市机动车保有量达120万辆(不含外地车),机动车年均增长速度为10.58-11.5%。  近年来,从南昌市施行限行方针来看,限行办法对操控老城供需矛盾依然杰出,中心区交通流量效果显著,如尾号限行办法使老城中心区在工作日内车流总量均匀每天削减约20%(约24万辆)降低了老城中心区内的车流量,有用缓解了交通压力。此外,依据华东交通大学交通所建模剖析与仿真试验成果,若撤销尾号限行办法,老城中心区部分路途服务水平降,老城中心区路途交通将拥挤不堪。  将外地车牌归入到尾号限行办理办法  现在南昌市外地车约占南昌市一切活泼车的15%左右(约为18万辆左右),老城中心区路途资源和交通供需矛盾杰出。外地车辆也将采纳尾号限行办法,每日(周一至周五)老城中心区削减27.5万辆(24万辆本地机动车+3.5万辆外地机动车),将有用缓解老城中心区路途交通运转压力。  此外,学习国内部分副省级以上限行城市经历(如成都郑州、西安等)均采纳了老城中心区限行,外地车辆与本地车辆交通办理办法共同,一方面便于南昌市交通办理的统性;一起杜绝了本地机动车外地上牌本地驾驭,躲避机动尾号限行办理办法。  (一)每周一限行尾号、尾号为英文字母车牌最终一个数字为1和6的机动车;  (二)每周二限行尾号、尾号为英文字母车牌最终一个数字为2和7的机动车;  (三)每周三限行尾号、尾号为英文字母车牌最终一个数字为3和8的机动车;  (四)每周四限行尾号、尾号为英文字母车牌最终一个数字为4和9的机动车;  (五)每周五限行尾号、尾号为英文字母车牌最终一个数字为5和0的机动车。  链接:南昌限行令“旧政”外地车限行方针  南昌市从2015年1月1日起对八一大桥、南昌大桥、阳明路的象山路口至二经路口段施行交通管制。南昌大桥、八一大桥每日7:00-9:30,16:30-20:30施行机动车限行,阳明路的象山路口至二经路口段每日7:00-20:30施行机动车限行。从2015年1月17日起对八一大路的福州路口至中山路口段施行交通管制。八一大路的福州路口至中山路口段每日7:00-20:30施行机动车限行。赣A、赣M号牌车辆、救护车、军车、警车、工程抢险车辆不在限行范围内。

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叶诗文  个人项目两银一铜,而以平常能拿奖牌的接力,这次无牌入账。我国女队尽管阵容庞大,但在本次世锦赛上的体现不算超卓。好在咱们仍是能很轻松的挖掘出亮点。任何对叶诗文的置疑和不善的猜想,本次世锦赛之后应该彻底消除。叶诗文的回归,不是象征性的,而是革命性的。王简嘉禾在脚部重伤耽搁练习两周前提下,拼来1500自铜牌也不错,尽管没有承接住李冰洁17年的强势,但仍然给人东京奥运会翻盘的无量期望。  七年整的据守 叶诗文富丽蜕变  2012年7月28日,叶诗文以打破国际纪录的成果,登上伦敦奥运会女子400混冠军领奖台。彼时,谁会想到叶诗文再次登上国际大赛(奥运会和世锦赛)领奖台,竟然是2551天之后(2019年7月22日 女子200混亚军)的2019年国际锦标赛呢?而2019年7月28日,在叶诗文400混奥运登顶七周年之时,叶诗文又完成了400混的国际大赛重归领奖台豪举。感谢七年来无怨无悔坚持着的叶诗文,也感谢徐国义教练和技能团队,从头把叶诗文从漫漫无期的艰苦探究中带了出来。  叶诗文在这次世锦赛上的战绩,足以让人无比达观的面临未来。我国女子游水尽管名将不断,但长期以来缺少必定的核心人物,这次世锦赛,叶诗文双面银牌和一个第四,尽管看上去没有金色。但这但是三个奥运会项目,并且叶诗文的技能正在不断深化,膂力分配也变得更为沉着。冲击东京奥运会三个个人项目奖牌,至少冲击双面金牌,现在便是叶诗文的眼下实践方针,在女子选手里,现在谁能到达这个目标高度?!叶诗文便是眼下女队的领军人物。  王简嘉禾才露尖尖角 最好的留给东京  因为高原练习时脚部受重伤,王简嘉禾这次备战十分不顺利。尽管王简嘉禾的游水方法是不太耗腿部力气,但影响必定存在。好在王简嘉禾个人调理才能十分强,并且根本才能值没有损失多少,尽管和个人最佳成果比较,距离有点。但王简嘉禾在四个报名项目里,悉数进入决赛前八,1500自铜牌,400自第五,800自第六,主力第二棒的4乘200自第四。  赛前把王简嘉禾当救世主看的观念论者,当然要绝望,但平缓点看,这不正好证明王简嘉禾具有国际级选手的见识?在身体欠安的前提下,还能扛住几个项目的国际前八这个很高的目标。对这样的王简嘉禾,咱们要给予充沛信赖,东京奥运会前,期望呈现咱们面前,是万事大吉,只缺一战的王简嘉禾。  杨浚瑄一战成名 国际名将们让人绝望  尽管这次女队有不少国际大赛前三的名将参赛。但惋惜她们无一例外都没有杀出能够承受的好成果。只要山东小将杨浚瑄,意外让人眼前一亮。她的200自打破世青纪录,终究取得第五名。惋惜她为了备战接力,抛弃了100自,不然冲决赛彻底有或许(4乘100自第一棒成果,可排单项100半决赛第12名)。杨浚瑄之后,再找值得大谈特谈的亮点就显得没必要了。因为牵涉到名将太多,就不再报名。  尽管离东京奥运会还有一年,但关于各方面定型,特别是岁数上去的选手来说,一年时刻必定不算长。合理的正常筛选,是每项体育运动的必经进程,但和美国澳大利亚这样的国家比较,我国游水现在有一种人才接济不上的隐约痛感,东京奥运会咱们根本还得靠熟脸去拼。等待蜕变的进程反常困难,身体和好运还得一直随同,但诚心期望每位怅惘的女将们,都能象叶诗文那样找回强壮的自我。  (威猛)

以钉钉子精神解决深层次问题(守初心 担使命 找差距 抓落实·深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育)

以钉钉子精神解决深层次问题(守初心 担使命 找差距 抓落实·深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育)
我国国家铁路集团、光大集团、我国五矿集团、我国邮政集团把“守初心、担任务,找距离、抓执行”的总要求贯穿主题教育全过程,深化一线展开调查研讨,仔细检视问题,抓好整改执行,扎厚实实展开主题教育。  ■我国国家铁路集团:会集整改20个杰出问题  我国国家铁路集团有限公司将主题教育与企业公司制变革、货运增量举动等要点作业严密结合起来,以变革促展开,在主题教育中展现作为,深化展开调研,厚实整改问题,用铁路要点作业效果查验主题教育成效,推进铁路作业完成高质量展开。  公司党组成员将调查研讨详细化,每位同志招领一个课题,轻车简从深化铁路一线,协助底层处理实践问题,进步调研的针对性,一定实效,坚决避免走形式、走过场。部分铁路局集团公司领导班子成员环绕货运增量举动展开调研,下底层、进厂矿,广泛听取企业和货主的定见主张,打通限制铁路货运展开的瓶颈。  公司党组在检视问题的基础上,会集整改公民大众和铁路干部职工反映激烈的20个杰出问题,如扩展电子客票使用规模、全面施行12306购票体系替补购票、加强12306网站旅客个人信息隐私保护、优化晚年和儿童旅客购票配比、会集整治旅客列车霸座占座、研讨处理高铁乘务党支部和党员效果发挥显示不行的问题等。现在,公司党组现已出台《主题教育期间会集整改的20个杰出问题整改计划》,拟定了整改办法,清晰了职责单位、职责人和整改时限。  ■光大集团:聚集国家战略,重视大众民生  我国光大集团股份公司在展开主题教育中,聚集国家战略,实行央企担任,重视大众民生,靠近底层一线,实在整改执行。  主题教育展开以来,集团党委班子成员环绕“加强党的建造、加强底层党员队伍建造、发挥党员模范带头效果”的主题,深化底层网点、支部调研,了解底层党员所思所想,推进作业、处理问题。  光大集团党委班子成员走进光大汇晨朝来晚年公寓,与白叟面临面了解康养需求;走进对口帮扶贫困县湖南新化县、江西瑞金市叶坪乡间罗村,与驻村扶贫干部和大众直接沟通,推进定点帮扶;走进底层网点,与一线职工讨论怎么立异金融产品和服务,助力健康、养老、金融等民生服务工业展开。  光大集团将主题教育调研与推进集团展开有机结合,着眼处理实践问题,整理光大集团展开的思路办法,清晰要进一步完善体系机制,经过高质量安排协同交融、高质量推进协同营销、高质量创立协同机制、高质量立异协同形式、高质量刻画光大品牌这“五个高质量”来推进光大集团展开。  ■我国五矿集团:调研了解企情民意,处理企业实践问题  我国五矿集团有限公司党组就展开主题教育形成了“1114”施行体系,即1个全体施行计划、1个全过程安排进度表、1个领导安排架构及其作业规矩和学习教育、调查研讨、检视问题、整改执行4个作业环节详细安排,以此作为公司党组体系化展开主题教育的有力抓手,保证各项作业敏捷执行落地。  公司党组侧重杰出党组成员的带头效果,规则每名成员环绕“1+1”(1个规则专题和1个自选专题)调查研讨专题,确认调研要点,了解把握被调研企业实践展开情况,有针对性地展开调研。  党组成员在广泛深化了解企情民意,剖析和处理相关信息后,掌管起草调研陈述、检视问题清单、整改任务清单。调研陈述坚持微观剖析与企业展开实践情况剖析相结合,横向剖析与纵向剖析相统一,高要求高标准高质量。检视问题清单与整改任务清单内容不求“高、大、全”,只写“干货”,不逃避问题,不喊空泛标语,以可以处理企业实践问题为终究意图。  到现在,公司党组现已展开了6次会集学习,公司主要领导均展开了专题调研,并为相关企业教学专题党课,其他党组成员也赴分担的企业演示领学并参与研讨,现场处理企业展开遇到的实践问题。  ■我国邮政集团:勇于直面问题,奋力攻坚克难  我国邮政集团公司党组紧扣详细方针抓好执行,实在做到“五个结合”,即把展开主题教育同“两学一做”学习教育常态化制度化相结合,做到理论学习有收成;同加强党的政治建造相结合,做到思想政治受洗礼;同推进邮政变革展开相结合,做到干事创业敢担任;同邮政服务主旨教育相结合,做到为民服务解难题;同推进巡视整改和整治形式主义、官僚主义杰出问题相结合,做到清正廉洁作榜样。  面临信息科技飞速展开带来的新应战,集团公司党组清醒认识到我国邮政现在存在的缺乏,着重坚持问题导向,勇于直面问题和对立,开拓进取、攻坚克难,以钉钉子精力加速处理企业生计展开中的深层次对立和问题。  集团公司党组着重,邮政体系要直面问题,实在做到“六个转化”,行将初心任务转化为增强“四个认识”、坚决“四个自傲”、做到“两个保护”的职责担任,转化为公民邮政为公民的职责担任,转化为打造职业“国家队”的职责担任,转化为遵循新展开理念、完成高质量展开的职责担任,转化为勇于自我发现问题、以钉钉子精力处理问题的职责担任,转化为凝心聚力、奋发有为的职责担任。(记者姜洁、陆娅楠、欧阳洁、刘志强、李心萍)

公安部“互联网+政务服务”平台正式上线

公安部“互联网+政务服务”平台正式上线
公安部“互联网+政务服务”渠道1日正式上线。这个渠道整合各层级公安机关网上就事体系,现在已会聚服务事项548项,为大众供给了公安服务事项的处理、查询、点评一站式服务。  公安部1日在京举行新闻发布会,通报公安部“互联网+政务服务”渠道建造以及全国公安机关“一网通办”作业情况。公安部科技信息化局局长厉剑表明,公安部“互联网+政务服务”渠道已对接贯穿国家政务服务渠道,一致了用户体系,处理了企业和大众在公安渠道和政府渠道重复注册、屡次验证等问题,完成了一次认证、单点登录、全网通办。  公安部“互联网+政务服务”渠道已将驾驶人考试预定、交通违法处理等29项公安高频热门政务服务事项挂接至国家政务服务渠道,同步事务数据82.8万条。一起,这一支撑了全国一体化在线政务服务渠道网上身份实名认证,已为国家政务服务渠道供给身份认证4390万次,在电子政务外网上为30个省区市、16个部委单位、137个事务体系供给身份认证4.1亿次。  厉剑介绍,公安部安排各级公安机关深化推动“互联网+公安政务服务”作业。各级公安机关经过网站、App、大众号、小程序,将服务的进口从线下移到线上;经过在线请求、网上受理、长途寄递等多种方法,有用打通了网上服务的“最终一公里”;经过刷脸认证、一键挪车等快捷使用,将服务的触角延伸至各个旮旯。

市民湖边散步却被鱼钩刺伤 事发地恰属未禁止垂钓区域

市民湖边散步却被鱼钩刺伤 事发地恰属未禁止垂钓区域
“天降”鱼钩钩住了“美人鱼”  市民湖边漫步却被鱼钩刺伤,事发地恰属未制止垂钓区域  黄昏时分,筼筜湖畔聚集了垂钓者。实习生 王丽娜 摄  (海西晨报记者 雷妤 实习生 王丽娜)夏天夜晚,筼筜湖畔,到此漫步的市民不少。一边吹着湖风,一边赏识筼筜湖的夜景,自有一番惬意。但前日晚上,市民刘女士却遇到了一件糟心思:在筼筜湖西堤一条街漫步时,她遽然被“天降”鱼钩钩住了脚踝,铁钩深化皮肉,疼痛不止,最终只能去医院拔出鱼钩,打了一剂破伤风抗毒素。  “夜晚在筼筜湖畔漫步的人那么多,黑灯瞎火的,垂钓者甩杆实在太风险。”市民刘女士拨打晨报热线8080000反映,期望有关部门能有相关办法进行办理。  叙述  夜晚漫步却变“美人鱼”  刘女士漫步,脚踝被鱼钩钩到。市民供图  前日20时许,市民刘女士和母亲在筼筜湖邻近漫步。刘女士说,她们平常有饭后漫步的习气,大多时分都在白鹭洲公园内漫步,“昨日刚好女儿没有和咱们一同,我和妈妈计划走大圈,就到筼筜湖接近马可波罗酒店一带”。步行至事发地邻近时,刘女士看到岸边有一排垂钓者。走近时,刘女士有意离他们略微远一点。  “我走着走着,就感觉好像被鱼线绕住了,其时没有介意,持续往前走。”但随后,刘女士遽然感觉自己的裙子被缠住,紧接着右脚踝一阵刺痛。她垂头一看,一根铁钩现已扎进了皮肉。  她一声叫喊,引起了周围市民的留意。因为鱼线十分健壮且紧紧缠着脚踝,底子无法解开。一名垂钓者上前剪断了鱼线。看见鱼钩深化肉中,咱们都不敢草率行事,劝刘女士赶忙去医院处理。  “其时黑灯瞎火的,周围垂钓者那么多,我也不知道始作俑者是谁,真倒运,出来漫步却成了‘美人鱼’。”刘女士告知记者,本想报警,之后又着急去医院处理创伤,就不了了之了。  造访  垂钓者占有三分一路途  过后,刘女士一向觉得后怕。她幸亏其时没有带着孩子一同漫步,更幸亏鱼钩仅仅钩到脚踝,皮肉伤罢了,没有伤及要害。  昨日17:30左右,记者来到了事发地邻近。这里是垂钓者密布的区域,有十多名市民正在垂钓,大部分为中老年男人。现场跑步、漫步的市民也不少,岸边的垂钓者占有了路途大约三分之一的方位。岸边还有“留意安全、避免落水、制止下水、制止捕捉”标语。  记者看到,垂钓者都自带配备:一把折叠椅、一支鱼竿、一个袋子和一个桶。垂钓者之间还会彼此沟通“今日钓了几条鱼”“去哪个商场买饲料更合算”等。  “早上5点我就过来了,一向钓到早上8点回家,现在又过来了。”一位酷爱垂钓的市民说。  评论  是否支撑设禁钓区  筼筜湖畔是否可以垂钓?昨日,记者联系了筼筜湖维护中心。相关负责人介绍,筼筜湖从西堤别墅西南端的步行桥至入水口,约有2.6万平方米的水域设置为禁钓区。除此区域制止垂钓外,其他区域并未明令制止垂钓,事发地归于未制止垂钓的区域。  “尽管没有明文规定制止垂钓,但咱们并不建议垂钓。”相关负责人表明,因为步道较窄,垂钓影响行人通行,此外,甩杆也简单发生安全隐患。  关于筼筜湖畔是否可以垂钓,市民持不同定见。垂钓者老王以为,他垂钓的时分不会乱动,一般状况是安全的,漫步的人偶然会靠近看,但一般不会靠得很近。  “政府建筑步道便是给市民走的,在这个当地漫步休闲的市民许多,此处垂钓十分风险。”刘女士呼吁,有关部门应该规划专门的垂钓区给垂钓者,制止在人群密布区域垂钓。对此,您怎么看呢? 打开阅览全文

左江郁江将现今年来最大洪水 邕江两岸景观带被淹

左江郁江将现今年来最大洪水 邕江两岸景观带被淹
左江郁江将现今年以来最大洪水南宁市城区邕江两岸部分景象带将受淹广西新闻网-广西日报南宁讯(记者 周映通讯员 蒙艳琼)受第7号飓风“韦帕”影响,防城河、北仑河、左江支流明江等14条河流20个站呈现超警洪水。现在,左江、郁江水位持续上涨,水文部分估计,未来1-2天,左江、郁江将呈现今年以来最大洪水,相关部分须要点重视以上区域沿江低洼地带的防洪安全、在建涉水工程及水库安全的度汛作业。现在,明江上游已出峰回落,明江中下流宁明县东安乡河段至宁明县城河段已挨近洪峰水位。到8月4日9时,仍有明江及支门户连河、思州河4个站超警0.2-2.97米,明江宁明县城河段水位117.20米,超警1.2米;左江崇左水文站水位98.22米,相应流量4920立方米每秒;郁江南宁水文站水位69.44米,相应流量5480立方米每秒。估计未来1-2天,左江、郁江将持续上涨2-3米。其间,左江崇左市城区河段将于5日2时前后呈现101米左右的洪水(警戒水位101.2米),扶绥县城区河段将于5日18时前后呈现81.2米左右的洪峰水位(警戒水位81.8米),郁江南宁市西乡塘区河段将于6日8时前后呈现72.5米左右的洪水(警戒水位73米),南宁市城区邕江两岸部分景象带将受淹,邕宁区河段将呈现超警2.5米左右的洪水(警戒水位67.3米)。下一页第[1][2]页